fruit

แนะนำผลไม้ชนิดใดที่ดีต่อสุขภาพ

February 20, 2018 - admin

Comments are off for this post.

ถึงจะขึ้นชื่อว่าเป็นผลไม้ แต่ผลไม้ก็ไม่ได้ให้ประโยชน์อันมากมายมหาศาลไปทุกชนิดนะคะ บางชนิดควรกินแต่พอดีเพราะมีรสหวาน น้ำตาลสูง กินบ่อยๆ อาจจะทำให้อ้วน, ไม่เหมาะกับผู้สูงอายุ, หรือผู้เป็นโรคเบาหวาน บางชนิดน้ำตาลน้อยประโยชน์เยอะ สามารถกินได้ทุกวัน วันนี้เราจึงมาแนะนำให้คุณผู้อ่านทราบว่าผลไม้ชนิดใดที่ดีต่อสุขภาพ

แก้ไขอาการปวดหลังและคอจากการทำงาน

September 20, 2016 - admin

Comments are off for this post.

ปัจจุบันอาการปวดหลังและปวดคอมีการเพิ่มจำนวนมากขึ้นเนื่องจากการทำงาน ซึ่งถ้าเป็นพนักงานออฟฟิศบางคนอาจจะมีอาการปวดทั้งคอและหลังร่วมกัน เนื่องจากท่านั่งในการทำงานรวมถึงการที่ต้องมองหน้าจอคอมพิวเตอร์ตลอดเวลาสามารถที่จะพัฒนาไปเป็นโรคออฟฟิศซินโดรมได้ ซึ่งในบางรายที่มีอาการหนักมากนั้นอาจจะต้องทำการผ่าตัดรักษา

รักษาสุภาพง่ายๆ ด้วยอาหารคลีน ลดความเสี่ยงโรคอ้วน

August 12, 2016 - admin

Comments are off for this post.

หลายคนวัยทำงานอาจจะกำลังกลัวกับโรคอ้วนอย่างแน่นอน โดยเฉพาะคนที่ทำงานออฟฟิศหรือทำงานหน้าคอมที่วันๆ เอาแต่นั่งและไม่ได้ออกกำลังกายเลย มีโอกาสเสี่ยงที่จะเป็นโรคอ้วนได้ ซึ่งโรคอ้วนทำให้เกิดโรคอื่นๆ ตามมา อันดับแรกเลยก็คือโรคเบาหวาน เราควรจะหาวิธีช่วยป้องกันและลดความเสี่ยงอย่างไงบ้าง อีกทั้งบุคลิคเราจะไม่เสียไปเพราะความอ้วน

สมุนไพรไทยช่วยดูแลสุขภาพลดความเสี่ยงต่อโรคร้าย

July 1, 2016 - admin

Comments are off for this post.

สมุนไพรไทยมีอยู่หลากหลายชนิด รู้หรือไม่ว่าสมุนไพรไทยของเรามีคุณประโยชน์อะไรบ้าง ซึ่งหลายคนต่างก็มองข้ามสมุนไพรกันไปหมด เมื่อสมัยก่อนก่อน บรรพบุรุตของพวกเราก็ใช้สมุนไพรรักษาอาการและโรคต่างๆ ได้เป็นอย่างดี สมุนไพรไทยบางชนิดยังใช้เพื่อบำรุงสุขภาพร่างกายของเราให้แข็งแรงตามไปด้วย หลายคนคงจะหนีไม่พ้นอาการปวด